Все, что нужно знать о нашем parkrun☺️ 🆕Друзья, на нашем паркране все больше новичков, и людей, которые хотят открыть для себя мир parkrun. Специально для них мы размещаем ответы на самые популярные вопросы:
❔Что такое parkrun?
🔜Еженедельный бесплатный забег на 5 километров с фиксацией времени. Каждую субботу.
⚠️Важно учитывать, что это не соревнование, а дружеская пробежка.
❔Сколько это стоит?
🔜Всё бесплатно. Забег организуется командой волонтёров. Если вы хотите помочь развитию забега, то можете совершить добровольные пожертвования по ссылке:
https://www.parkrun.ru/helpparkrun/
❔Что мне нужно сделать, чтобы присоединиться?
🔜Необходимо один раз зарегистрироваться на сайте www.parkrun.ru, распечатать из личного кабинета персональный штрихкод и взять его с собой. С ним вы можете участвовать в любом паркране России и мира. Это необходимо для того, чтобы ваше имя было отражено в финишном протоколе, а пробежка попала в статистику профиля.
⚠️Вы можете участвовать без штрихкода, но в этом случае будете отражены в протоколе, как неизвестный участник.
❔В какой момент на паркране понадобится штрихкод?
🔜После финиша волонтёр выдаст вам карточку позиции (это то, каким по счету вы пересекли финишную линию). С этой карточкой позиции и вашим личным штрихкодом вам нужно подойти к волонтёру со сканером, который считает данные с карточек (вернёт обратно ваш штрихкод, и заберёт карточку позиции).
⚠️Не забирайте карточки позиций домой – это собственность parkrun.
⚠️Штрихкод на экране мобильного устройства не подойдёт.
❔Кто может стать участником parkrun?
🔜Участвовать может любой желающий, начиная с 4-х лет. Участвовать могут как бегуны, так представители скандинавской (нордической/северной) ходьбы. Также возможно участие в инвалидной коляске.
⚠️Важно чтобы юные участники (вплоть до 14 лет) находились на протяжении всего забега в сопровождении родителя или ответственного лица.
⚠️Вы не можете участвовать в parkrun используя какие-либо средства передвижения: самокат, ролики, велосипед и т.д.
❔Как понять, где мне бежать?
🔜Трасса parkrun Красноярск имеет кольцевой маршрут: 2,5 км в одну сторону и 2,5 км обратно. Финиш находится там же, где и старт. Дистанция проложена по асфальтовому покрытию (а также на участке 1,5 км от старта присутствует специальное беговое покрытие). На трассе будет маршал, который поможет вам сориентироваться и понять, где развернуться.
🔜Подробная схема трассы по ссылке:
https://www.parkrun.ru/krasnoyarsknaberezhnaya/course/
❔Где находится parkrun Красноярск?
🔜В летний период и тёплое время года, нас можно найти под коммунальным мостом левобережной набережной, ориентиром служит радужная летница. Это и есть место сбора участников parkrun Красноярск.
🔜В зимнее время, место сбора находиться около спуска на набережную с центрального парка им. Горького.
❔Где можно переодеться и оставить вещи?
🔜В зимний период для того, чтобы переодеться и оставить вещи можно использовать тёплый павильон, которая находится чуть выше точки сбора участников, рядом со спуском на набережную с центрального парка им. Горького. В павильоне находятся тёплые туалеты, душевые, комната матери и ребёнка, которые открыты на период забега.
🔜Летом и в тёплое время года, для того, чтобы переодеться и оставить вещи можно использовать лавочки рядом с местом старта.
❔Что будет после забега?
🔜После забега мы обычно пьем чай, принесённый участниками, для этого оборудован стол около скамеек. Общаемся, знакомимся и делаем массовую планку на радужной лестнице.
⚠️Эта часть паркрана зависит целиком и полностью от вашего желания. Вы можете, как остаться, так и уйти (или убежать, если parkrun входил в часть вашей более длительной тренировки).
❔Где я могу посмотреть фотографии и получать новости parkrun Красноярск?
🔜Фотографии с забегов публикуются в наших группах VK и FB. Новости также публикуются в аккаунте Instagram, также есть группа в Strava.
Если у вас остались ещё вопросы, то пишите в комментариях под этим постом!
#parkrunkrasnoyarsk
